ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引について

ワタミの宅食はお試しできる？ワタミの宅食は１食分から注文できる！おすすめポイントを紹介します

宅配食を初めて利用する方にとって、「まずは試してみたいけど、どうすればいいの？」という不安はつきものですよね。

ワタミの宅食では、特別な「お試しセット」は用意されていないものの、実は1食からでも注文できるコースがあり、気軽に始められるのが魅力です。

また、配達料や手数料もかからず、全国ほぼすべてのエリアで送料無料なのも嬉しいポイント。

この記事では、そんなワタミの宅食のお試し方法や、利用する前に知っておきたいメリットをわかりやすくご紹介します。

短期間だけ使いたい方にもぴったりなサービス内容となっているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ポイント１・初回お試しセットはないけれど1食から気軽に注文できる！

ワタミの宅食では「初回限定お試しセット」のような特別プランは設けていませんが、その代わりに1食から注文できる仕組みになっているのが特長です。

「ちょっと味を確かめてみたい」「1回だけ試したい」という方でも、気軽に申し込みができるので、宅配食が初めての方にも安心です。

特に「まごころ手毬」や「まごころ小箱」などの軽めのメニューは、試しやすくて人気があります。

1食分から注文できるから気軽にお試しすることができる

「1週間単位でしか頼めないのかな…？」と思っている方も多いかもしれませんが、ワタミの宅食では1食だけの注文もOK。

メニューによっては、必要な日だけピンポイントで注文することも可能です。

これなら「まずは1回だけ試してみたい」という人にもハードルが低く、味やボリューム、サービスの雰囲気をしっかり確認してから本格利用に進むことができます。

1週間だけのお試し利用もできる/短期間だけ利用したい人にもおすすめ

「旅行中の家族に使ってもらいたい」「一時的に料理ができないから頼みたい」といった短期ニーズにも、ワタミの宅食は対応しています。

1週間だけの契約も可能なので、必要なときだけ使えるのが便利です。

もちろん、注文期間の延長や変更も柔軟に対応してもらえるので、まずはお試し感覚で1週間だけ利用してみるというのもおすすめですよ。

ポイント２・配達料・送料が完全無料

ワタミの宅食の大きな魅力のひとつが、「配達料や送料が完全無料」という点です。

ほとんどの宅配食サービスでは、商品代とは別に送料や手数料がかかることが一般的ですが、ワタミの宅食ではこの追加費用が一切かかりません。

注文した食事の料金だけで利用できるシンプルな料金体系なので、毎日の食費の管理もしやすく、気軽に始めやすいのが特長です。

配達にかかる送料や手数料は一切なし

商品代金に配達料がすでに含まれているため、注文時に「送料いくらだろう？」と不安になることはありません。

提示されている価格＝支払う金額なので、料金がわかりやすくて安心です。

しかも、支払い方法も複数から選べるので、ご自身に合ったスタイルで無理なく利用をスタートできます。

ワタミの宅食は全国ほぼどこでも送料無料

一部の山間部や離島を除き、全国の営業所の配達エリア内であれば、どこでも送料無料で届けてもらえます。

さらに、配達は地域ごとの「まごころスタッフ」によって手渡しまたは置き配で行われるため、顔の見えるやり取りで安心感も高いのが魅力です。

お試しで1食だけ頼むときも、毎週継続利用する場合も、送料を気にしなくていいのは大きなメリットですね。

ポイント３・栄養バランスがプロの管理栄養士監修

ワタミの宅食では、すべてのメニューが管理栄養士によって監修されており、健康を意識したバランスの良い食事が提供されています。

カロリーや塩分はもちろん、たんぱく質・ビタミン・食物繊維などの栄養素がしっかり考えられているため、食生活が偏りがちな方や、一人暮らしで自炊が難しい方にも安心です。

また、食材の組み合わせや調理法にも配慮されていて、飽きずに続けられるのも嬉しいポイント。

見た目の彩りや季節感も大切にされているので、毎日の食事に楽しみがプラスされます。

管理栄養士がメニュー設計を担当しているから栄養バランスが良い

毎日の献立作りは、想像以上に頭を悩ませるもの。

でも、ワタミの宅食なら、プロの管理栄養士が1食ごとのバランスを考えてくれているので、自分で計算する必要はありません。

主菜と副菜の組み合わせにも工夫があり、栄養バランスはもちろん、味のバリエーションも豊富。

美味しく、無理なく、健康的な食事を取り入れたい方にぴったりです。

生活習慣病の予防を意識しているや高血圧が気になる人にもおすすめ

塩分やカロリーが控えめに設計されているため、高血圧や糖尿病など生活習慣病を意識している方にも安心して利用できます。

制限食ではないものの、「毎日のごはんで自然に健康管理をしたい」と考える方には最適。

健康診断の数値が気になり始めた方や、家族の健康を気づかう方にも嬉しいサービスです。

ポイント４・置き配にも対応で受け取りラクラク

忙しくて家にいない時間が長い…そんな方でも安心なのが、ワタミの宅食の置き配対応です。

希望すれば無料で「鍵付きの保冷ボックス」を貸してもらえるので、配達時間に在宅していなくても問題ありません。

食品が傷みにくいように保冷剤も一緒に入れてくれるため、夏場でも安心して受け取れます。

配達前にまごころスタッフと相談すれば、玄関前や物置など指定場所に置いてもらえるので、受け取りの手間がぐっとラクになります。

無料の鍵付きボックスをレンタルできる！日中忙しい人も安心

外出が多くて在宅受け取りが難しい方には、ワタミの宅食が無料で貸し出している「鍵付き保冷ボックス」が便利です。

ボックスはしっかり密閉でき、配達時にスタッフが保冷剤と一緒にセットしてくれるので、食材の温度管理もバッチリ。

盗難やいたずら防止のために鍵もかかる仕様になっており、安心して不在中の受け取りができます。

共働き家庭や単身世帯にもぴったりのサービスです。

ポイント５・冷蔵配送だから「できたて感」を楽しめる

ワタミの宅食は、冷凍ではなく「冷蔵」での配送が基本です。

そのため、食材の食感や風味が損なわれにくく、まるで作りたてのようなおいしさが楽しめます。

レンジで2〜3分温めるだけで、ふんわりとした食感や素材のうまみが感じられるのが特長。

冷凍食品にありがちな“水っぽさ”や“パサつき”が少ないので、食事の満足度がぐっと高まります。

毎日きちんとした食事を摂りたい方にとって、これはとても嬉しいポイントです。

ワタミの宅食は冷蔵配送だから、素材の食感や風味がそのままでおいしい

冷凍食品と違って、冷蔵配送のおかずは素材本来の食感や風味がしっかり保たれていて、まるで家庭で作ったような自然なおいしさがあります。

特に魚のふっくら感や野菜のシャキシャキ感は、冷凍ではなかなか味わえない仕上がりです。

温めるだけの簡単調理なのに、きちんと“手作り感”があるのも、リピートしたくなる理由のひとつです。

ワタミの宅食のお試しセットはありません！メニューはすべて１食分から注文できます

ワタミの宅食では「お試しセット」という特別なコースは用意されていませんが、その代わりにすべてのメニューが1食分から注文可能となっており、気軽に試せるスタイルが魅力です。

「初回限定セット」や「特別割引」などがないぶん、通常と同じ内容・同じ品質で味やサービスを確認できるので、実際の利用イメージがつかみやすいのもポイントです。

たとえば、「今週だけ使ってみよう」「忙しい日だけ頼みたい」など、短期的な利用もOK。

継続利用の義務や定期縛りもないため、気になるメニューから試して、自分の生活に合っているかをじっくり見極めることができます。

宅配食が初めてという方でも、安心して始められる仕組みが整っているのは、ワタミの宅食ならではの心づかいです。

まごころおかずの特徴について紹介します

「まごころおかず」は、ワタミの宅食の中でもスタンダードで人気の高いコースです。

1食につき5品構成で、主菜1品＋副菜4品という内容になっており、バランスの取れた栄養と満足感のあるボリュームが特長です。

カロリーは400〜500kcal前後、塩分は3g以下に抑えられており、健康に配慮した食事を意識したい方にぴったりです。

また、和・洋・中のバリエーション豊かなメニューが日替わりで届くため、毎日食べても飽きがこないのも嬉しいポイント。

味付けもやさしく、出汁の風味を活かした仕上がりで、素材本来の味を楽しめます。

高齢の方から忙しい働き世代まで、幅広い世代に支持されている理由は、「しっかり食べたいけど健康にも気をつけたい」そんなニーズをちょうどよく満たしてくれる点にあります。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	3.0ｇ以下
熱量	400Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	15ｇ基準

まごころおかずの料金について

まごころおかずは、ワタミの宅食の中でも「量も栄養もきちんと摂りたい」という方に人気のスタンダードコースです。

気になる料金は、週5日間（月〜金）のコースで約3,080円前後、1食あたりおよそ616円程度となっています。

週7日間コースを選ぶと、約4,312円ほどで、1食あたり約616円〜620円前後と、ごはんは付かないものの、おかずの内容を考えると非常にバランスの取れた価格設定です。

すべての食事に主菜1品＋副菜4品が含まれ、栄養価もボリュームもしっかりあるため、健康に気をつけながら毎日しっかり食べたい方にぴったりです。

もちろん、送料や配達料はすべて込みで、追加料金は一切不要。

コスパ良く、続けやすい宅配食を探している方にはおすすめのメニューです。

日数	料金
１食あたり	690円（税込）
５日間	3,450円（送料込み）
７日間	4,830円（送料込み）

まごころ手毬の特徴について紹介します

「まごころ手毬」は、ワタミの宅食の中でも少食の方や高齢者の方に人気のある、やさしい分量のコースです。

主菜1品＋副菜2品の計3品構成で、カロリーは1食あたりおよそ300kcal前後。

塩分も2.0g前後に抑えられているため、健康を気にする方や生活習慣病の予防を意識している方にもおすすめです。

「量は少なめでいいけれど、きちんとした食事をしたい」という方には特にぴったりで、内容は控えめでも、栄養バランスはしっかり設計されています。

また、和・洋・中さまざまな味つけや食材が日替わりで楽しめるので、飽きることなく毎日続けやすいのも嬉しいポイントです。

仕事や家事で忙しい日や、夕飯を軽めに済ませたい日など、幅広いシーンで活用できる便利なメニューです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	250Kcal基準

まごころ手毬の料金について

まごころ手毬は、ワタミの宅食の中でも比較的リーズナブルで、少食な方向けに設計されたコースです。

週5日間（月〜金）のコースでおおよそ2,450円〜2,550円程度となっており、1食あたりの価格は約490円〜510円前後と非常に手頃です。

週7日間コースを選んだ場合でも、3,400円〜3,600円ほどで、1食あたりのコストは500円前後に収まるため、経済的にも継続しやすいのが魅力です。

量は控えめながらも主菜＋副菜2品の構成で、しっかりと栄養バランスが考えられており、食材の彩りや味付けにも配慮されています。

もちろん配達料は込みで追加費用はかからず、まごころスタッフによる手渡し、または置き配対応も可能です。

コストを抑えながら健康的な食生活を続けたい方にはぴったりのコースです。

日数	料金
１食あたり	590円（税込）
５日間	2,950円（送料込み）
７日間	4,330円（送料込み）

まごころダブルの特徴について紹介します

「まごころダブル」は、ワタミの宅食のラインナップの中でも特に“ボリューム重視”な方向けに作られた、満足感の高いコースです。

最大の特徴は、主菜が2品ついていること。

これに副菜3品が加わり、合計5品で構成されています。

1食あたりのカロリーはおよそ500〜600kcalと、しっかりエネルギーを摂りたい方や、体力を使うお仕事をされている方にもぴったりの内容です。

メニューは和・洋・中と日替わりで変化があり、味のバリエーションも豊かなので飽きることなく続けられます。

もちろん、栄養バランスにも配慮されており、ただ量が多いだけでなく、たんぱく質や野菜、食物繊維もきちんと摂れる設計になっています。

「量が少ないと物足りない」と感じる方や、「家族とシェアしたい」という方にもおすすめの満足度重視コースです。

食材数（毎日）	20品目以上
食塩相当量	4.0ｇ以下
熱量	500Kcal基準
野菜量	120ｇ以上
たんぱく質量	20ｇ基準

まごころダブルの料金について

まごころダブルは、ワタミの宅食の中でも「しっかり食べたい！」という方向けのボリュームたっぷりコースです。

気になる料金は、週5日間（月〜金）のコースで約3,400円〜3,500円ほど。

1食あたりの価格は約680円〜700円前後になります。

主菜が2品ついた満足度の高い内容なので、価格的にも十分納得できる設定と言えます。

週7日間のコースを選んだ場合でも、4,800円台に収まるケースが多く、1食あたり700円前後で、栄養バランスの整ったボリュームメニューが楽しめます。

「食が細い家族とシェアしたい」「お昼と夕食をまとめて食べたい」など、さまざまなライフスタイルにも対応できるのが嬉しいポイントです。

もちろん、配達料・手数料込みで追加料金は発生しないため、安心して続けやすいのも魅力です。

日数	料金
１食あたり	790円（税込）
５日間	3,950円（送料込み）
７日間	5,330円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ御膳の特徴

「まごころ御膳」は、ワタミの宅食の中でも“ごはん付き”のお弁当タイプで、忙しい毎日に手間なくしっかりと食事を摂りたい方に人気のコースです。

お弁当の内容は、主菜1品・副菜2〜3品に加えて、ふっくら炊き上げた国産米の白ごはんがセットになっています。

1食あたりのカロリーは約500kcal前後、塩分も2.5〜3.0g程度に抑えられており、健康志向の方にも安心しておすすめできる構成です。

ごはんがセットになっていることで、食事の準備がまったく不要なのが大きな魅力。

「もう何もしたくないけど、ちゃんと食べたい…」という忙しい日や、疲れた日でもサッと食べられるのが嬉しいですよね。

味付けもやさしく、和風を中心に洋食や中華も取り入れたバランスの良い献立なので、毎日飽きずに続けられます。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.5ｇ以下
熱量	500Kcal基準
ごはん量	約150g

まごころ御膳の料金について

まごころ御膳は、ワタミの宅食の中でも「白ごはん付き」のお弁当スタイルで、主菜・副菜・ごはんがすべて揃った“完全食”が楽しめるコースです。

料金は週5日間（月〜金）の利用で約3,080円〜3,150円程度、1食あたりの目安はおよそ616円〜630円前後です。

週7日間コースでは約4,312円〜4,400円となり、1食あたり約615円〜630円ほどになります。

白ごはんが付いてこの価格は非常に良心的で、忙しい日でも食事をまるごと任せられる安心感があります。

栄養バランスも整っていて、塩分・カロリーに配慮されているため、健康志向の方や高齢者にも人気。

もちろん送料や配達手数料はすべて込みで、追加料金は一切かかりません。

食事の手間を省きつつ、しっかり満足したい方にはぴったりのコースです。

日数	料金
１食あたり	710円
５日間	3,550円（送料込み）
７日間	4,970円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱の特徴

「まごころ小箱」は、ワタミの宅食の中でも特に“少なめでちょうどいい”量を求める方にぴったりのコースです。

内容は主菜1品＋副菜2品の3品構成で、カロリーは1食あたり約250kcal前後と控えめ。

塩分も約2.0g以下に抑えられており、健康を気づかう方や高齢者、小食な方にも安心して利用できる内容です。

少ないとはいえ、管理栄養士がしっかりとメニューを設計しているため、栄養バランスはばっちり。

さらに、味つけはやさしく、素材本来の美味しさを活かした調理がされているので、毎日でも食べやすいのが特長です。

「夕飯は軽く済ませたい」「量より質を重視したい」という方や、食材を無駄なく使いたい一人暮らしの方にもぴったり。

手軽に、でもちゃんと食べたい…そんな気持ちに応えてくれるメニューです。

食材数（毎日）	15品目以上
食塩相当量	2.0ｇ以下
熱量	350Kcal基準
ごはん量	約110g

まごころ小箱の料金について

まごころ小箱は、「少なめでちょうどいい」分量と、手頃な価格が魅力のコースです。

週5日間（月〜金）の利用でおよそ2,150円〜2,250円程度となっており、1食あたりの目安は430円〜450円前後と、ワタミの宅食の中でも非常にリーズナブルな価格帯です。

週7日間コースを選んでも3,000円台前半に収まるため、毎日続けても家計に優しいのが嬉しいポイント。

内容は3品構成で、量は少なめながらも、管理栄養士監修のバランスの取れたメニューが提供されており、「ちょっとだけ食べたいけど、ちゃんとしたものがいい」というニーズにぴったりです。

もちろん配達料は無料で、まごころスタッフによる手渡しや置き配にも対応しているため、高齢の方や一人暮らしの方にも安心して利用していただけます。

日数	料金
１食あたり	620円
５日間	3,100円（送料込み）
７日間	4,520円（送料込み）

ワタミの宅食のまごころ小箱（小）の特徴

「まごころ小箱（小）」は、ワタミの宅食の中でも“最もコンパクトで軽め”の食事を希望する方向けのコースです。

主菜1品＋副菜1〜2品の合計2〜3品で構成されており、1食あたりのカロリーは200kcal前後と非常に控えめ。

塩分も2g未満に設計されていて、特に高齢者や小食の方、ダイエット中の方にも安心しておすすめできます。

「食欲はあまりないけれど、しっかり栄養は摂りたい」「胃に負担をかけず、体にやさしい食事がしたい」という方にぴったりです。

味付けはやさしく、出汁の風味を活かした仕上がりで、調理法も蒸し・煮物中心のソフトな内容。

朝食や軽めの夕食、補食としても使いやすく、1日5食スタイルなどの細かい栄養管理をしている方にも便利です。

体に無理なく、必要な分だけ…そんな“やさしさ重視”の宅配食です。

食材数（毎日）	10品目以上
食塩相当量	1.5ｇ以下
熱量	250Kcal基準
ごはん量	約80g

まごころ小箱（小）の料金について

まごころ小箱（小）は、ワタミの宅食の中でも最も軽くてコンパクトなコースでありながら、非常にリーズナブルな価格で利用できるのが魅力です。

週5日間（月〜金）のコースは約1,950円〜2,100円程度で、1食あたりおよそ390円〜420円前後と、ワタミの宅食のなかでも最安クラスの価格帯です。

週7日間コースを選んでも3,000円台前半に収まり、毎日気軽に続けられる料金設定となっています。

ボリュームは控えめですが、主菜＋副菜で栄養バランスがきちんと考えられており、少食の方や高齢者、小さなお子さまの昼食、または間食代わりにもぴったりです。

もちろん配達料は無料で、置き配にも対応。

食事を軽く済ませたい日や体調が気になるときにも、安心して取り入れられるやさしい宅配食です。

日数	料金
１食あたり	470円
５日間	2,350円（送料込み）
７日間	なし

ワタミの宅食はお試しセットなし！お試しセットありのワタミの宅食ダイレクトと比較

ワタミの宅食を検討している方の中には、「まずはお試しセットで試したい」と思っている方も多いかもしれません。

実は、冷蔵で毎日届けてもらえる「ワタミの宅食」には専用のお試しセットはありませんが、冷凍タイプで全国に届けられる「ワタミの宅食ダイレクト」には、お得な初回限定お試しセットが用意されています。

それぞれのサービスにはメリット・デメリットがあり、生活スタイルやニーズに合った使い分けが大切です。

この記事では、両サービスの違いやおすすめの人、お試しセットの内容まで詳しくご紹介していきます。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトの違いについて

「ワタミの宅食」は、地域ごとのまごころスタッフが毎日冷蔵でお弁当や惣菜を手渡し（または置き配）で届けてくれるサービスです。

一方で「ワタミの宅食ダイレクト」は冷凍惣菜をまとめて宅配便で送ってくれるスタイルで、全国どこでも利用可能です。

冷蔵は“毎日受け取り＆すぐ食べられる”のが魅力で、冷凍は“自分のタイミングで食べられる＆保存がきく”のが特長です。

それぞれ配達方法や賞味期限、注文単位が違うので、ライフスタイルに合わせて選ぶことが大切です。

ワタミの宅食がおすすめな人とは？

ワタミの宅食は「毎日決まった時間に、できたてに近い食事を受け取りたい」という方におすすめです。

冷蔵配送なので、電子レンジで少し温めるだけで食べられ、食感や風味が損なわれにくいのが魅力。

また、まごころスタッフによる手渡し配達で、見守りも兼ねているため、高齢者の方や一人暮らしの方にも安心です。

定期的にきちんとした食事を取り入れたい方、生活リズムを整えたい方にはぴったりです。

ワタミの宅食ダイレクトがおすすめな人とは？

ワタミの宅食ダイレクトは「不在が多くて受け取りが難しい」「冷凍庫にストックしておきたい」「自分のペースで食べたい」という方に向いています。

まとめて届く冷凍惣菜は、保存期間が長く、食べたいときにレンジで温めるだけなのでとても便利。

毎日決まった時間に受け取るのが難しい方や、冷蔵タイプのエリア外に住んでいる方にもおすすめです。

また、初回限定でお得なお試しセットもあり、気軽に始められるのも嬉しいポイントです。

ワタミの宅食ダイレクトはお得な初回お試しセットがある！

ワタミの宅食ダイレクトでは、初めての方限定でお得な「お試しセット」が販売されています。

通常よりもかなり割安な価格で購入できるうえ、メニューも人気の定番おかずがセットになっているため、味・内容・使い勝手をしっかり確認できるチャンスです。

配送は冷凍便で、自宅の冷凍庫に保管しておけば、いつでも好きなタイミングで食べられます。

まずは気軽に体験してみたいという方には、ぴったりのスタート方法です。

初回お試しセット１・３種のお惣菜10食セットについて

「３種のお惣菜10食セット」は、ワタミの宅食ダイレクトで人気の定番メニューを少しずつ楽しめるお得な初回セットです。

1食あたりの内容は主菜1品＋副菜2品の合計3品で、カロリーや塩分が控えめに設計されており、栄養バランスもばっちり。

食べきりサイズで、ちょっと軽めの昼食や夕食にぴったりです。

冷凍庫にストックしておけば、忙しい日や体調が優れないときにも助かります。

初回は通常価格よりも大幅割引で購入できるため、まずは味を確かめてみたい方におすすめのセットです。

初回お試しセット２・５種のお惣菜10食セットについて

「５種のお惣菜10食セット」は、よりしっかり食べたい方に向けたボリューム感のあるセットです。

1食あたり主菜1品＋副菜4品の合計5品が入っており、まるで定食のような満足感があるのが特長です。

こちらも塩分・カロリーに配慮されており、健康志向の方や食事の質を大切にしたい方にぴったり。

冷凍だから保存もきき、温めるだけでいつでも食べられるので、忙しい毎日の強い味方になります。

初回限定価格でコスパも良く、お試しには最適なセットです。

ワタミの宅食ダイレクトのおすすめポイントについて

ワタミの宅食ダイレクトは、冷凍タイプの宅配惣菜として全国どこでも利用できる便利なサービスです。

配達エリアに関係なく、自分のペースで食べたいときに取り出して温めるだけで、栄養バランスの整った食事が手軽に楽しめます。

まるで家庭で作ったような味わいがありながら、調理の手間がいらないのはとても助かりますよね。

ここでは、ワタミの宅食ダイレクトがなぜ多くの人に選ばれているのか、その魅力を6つのポイントに分けてご紹介していきます。

ポイント１・おいしいをお届けするために生まれた冷凍のお惣菜

ワタミの宅食ダイレクトは、「冷凍なのにおいしい」を追求して開発された惣菜シリーズです。

最新の急速冷凍技術を使い、できたての味をそのまま閉じ込めているので、食材の食感やうまみがしっかり残っています。

電子レンジで温めるだけで、ふっくらとした魚や、シャキッとした野菜の食感がよみがえり、冷凍とは思えない仕上がりに。

「時間がないけどきちんとした食事を摂りたい」「冷凍食品は味がイマイチ…」という方にこそ試していただきたい品質です。

ポイント２・お客様の評価を元に商品のブラッシュアップを行っている

ワタミの宅食ダイレクトでは、ユーザーの声を大切にしながら商品改良を重ねています。

実際に利用したお客様のレビューやアンケート結果をもとに、「もっとこうしてほしい」「この味付けが良かった」といった意見を反映して、日々ブラッシュアップを続けています。

その結果、メニューのクオリティは年々向上しており、味の満足度や使いやすさも高く評価されています。

まさに“利用者と一緒につくる宅食”というスタイルが、長く選ばれ続けている理由のひとつです。

ポイント３・100種類以上の豊富なメニューで飽きさせない

「毎日食べると飽きちゃうのでは…？」という心配は無用です。

ワタミの宅食ダイレクトでは、和・洋・中さまざまなジャンルのメニューを100種類以上も取りそろえており、その日の気分や好みに合わせて選べるのが魅力です。

魚料理や肉料理、煮物、揚げ物、炒め物など、多彩なラインナップがあるので、毎日の食事にバリエーションを持たせたい方にぴったり。

長く続けても飽きにくく、食事の時間が楽しみになる工夫がたくさん詰まっています。

ポイント４・管理栄養士がメニューを設計/栄養と品質を徹底管理している

ワタミの宅食ダイレクトの全メニューは、管理栄養士がカロリーや塩分、栄養バランスをしっかり計算して設計しています。

1食あたりのカロリーや栄養成分も明記されているため、健康管理がしやすく、ダイエット中の方や生活習慣病を予防したい方にもぴったりです。

また、製造・梱包・冷凍・配送のすべての工程において品質管理が徹底されており、安全性の面でも信頼できます。

おいしさと健康の両方をしっかりサポートしてくれるのが、大きな強みです。

ポイント５・冷凍総菜だからストックできて好きなときに食べられる

冷凍食品の最大のメリットは“いつでも食べられる”という自由さ。

ワタミの宅食ダイレクトもその点でとても便利で、冷凍庫にストックしておけば、忙しい日や体調が悪いときでもすぐに栄養バランスの良い食事が用意できます。

調理は電子レンジで数分温めるだけなので、火を使わずに安全・簡単。

ごはんを炊くだけで立派な食卓が完成するので、一人暮らしの方や共働き世帯にも心強い味方です。

ポイント６・希望の配達日や時間が指定できる

ワタミの宅食ダイレクトは、ヤマト運輸などの宅配便で届けられるため、自分の都合に合わせて配達日時を指定できるのも大きなメリットです。

平日の日中に不在がちな方でも、夜間や週末に受け取れるよう調整できるので、ライフスタイルに合わせた受け取りが可能。

さらに、まとめて注文すれば「冷凍庫に常備」という形で、計画的に食事を準備できる点も便利です。

忙しくて時間に余裕がない方にもぴったりなサービスです。

お得な初回割引キャンペーン・クーポンあり！「ワタミの宅食ダイレクト」のお試しセットについて

ワタミの宅食ダイレクトでは、初めて利用する方限定で、お得に試せる「初回割引キャンペーン」が用意されています。

通常よりもかなり安く購入できる特別価格のセットがあり、冷凍惣菜を自宅にストックしておくだけで、忙しい毎日の食事準備がグッとラクになります。

食事内容は栄養バランスの取れた主菜＋副菜構成で、電子レンジで温めるだけの簡単調理。

冷蔵タイプの宅食が利用できないエリアにお住まいの方や、自分のタイミングで食べたい方にぴったりなサービスです。

この記事では、お試しセットの内容や料金、定期購入との違いなど、お得に始めるためのポイントをご紹介します。

お得な初回割引キャンペーンはワタミの宅食ダイレクトを初めて利用する方が対象です

ワタミの宅食ダイレクトでは、初回限定で大幅に割引された「お試しセット」が用意されています。

このキャンペーンは、初めて注文する方が対象となっており、通常価格よりかなりお得に試せるチャンス。

初回注文時に自動的に適用されるため、特別なクーポンコードなどの入力は不要です。

内容も充実しており、3品または5品構成の惣菜セットが、好みに合わせて選べます。

まずは「どんな味か試してみたい」という方や、「冷凍弁当が自分の生活に合うか試したい」という方にはぴったりのスタートプランです。

初回は10食のみお試ししたい人は「選べるお試し10食セット」がおすすめ

「ワタミの宅食ダイレクト」では、初回限定の「お試し10食セット」が人気です。

これは、1食ずつ異なる惣菜を楽しめる詰め合わせ形式で、冷凍庫にストックしておけば好きなタイミングで食べられます。

味のバリエーションも豊富で、「このセットだけでも飽きずに楽しめる」という声も多数。

特に初めて冷凍宅食を利用する方にとっては、価格・量・内容のバランスがよく、安心して試せるセットです。

3品構成の「三菜」と5品構成の「五菜」から選べるので、ライフスタイルに合わせて無理なく取り入れることができます。

３種のお惣菜がセットの「いつでも三菜」の10食セットは3,900円

「いつでも三菜」は、主菜1品＋副菜2品の計3品構成で、食事を軽めに済ませたい方や少食な方にぴったりのセットです。

カロリーはおよそ250〜350kcal前後に抑えられており、塩分も2.0g以下のものが中心なので、健康を気づかう方にも安心。

初回限定のお試し価格では、10食セットがたったの3,900円（税込・送料無料）と非常にお得。

1食あたりわずか390円で、栄養バランスの取れた惣菜が食べられるのは大きな魅力です。

冷凍なので日持ちもよく、冷凍庫に常備しておくと便利です。

５種のお惣菜がセットの「いつでも五菜」の１０食セットは4,880円

「いつでも五菜」は、ボリューム重視の方向けに設計された満足度の高いコースです。

主菜1品＋副菜4品の計5品がセットになっており、まるで定食のような充実ぶり。

栄養バランスも申し分なく、野菜やたんぱく質がしっかり摂れるので、食事の質を大切にしたい方におすすめです。

初回限定価格では10食セットが4,880円（税込・送料無料）で提供されており、1食あたり約488円。

通常価格よりも大幅に割引されているので、まずはしっかり試してみたい方には最適な選択です。

長期的な利用を検討している人は「定期購入」の申し込みで初回限定2,400円お得になる！

「これからも続けたい」「ストックしておきたい」と思ったら、ワタミの宅食ダイレクトの定期購入がおすすめです。

初回はお試し価格に加えて、さらに最大2,400円も割引になる特典がついており、とてもお得にスタートできます。

定期購入といっても回数の縛りはなく、途中でのスキップや変更も可能なので、気軽に申し込むことができます。

定期的に届くことで「冷凍庫にいつも安心がある」状態がつくれるのは、忙しい毎日において大きなメリットです。

定期購入での注文が最もお得！

定期購入を選ぶと、初回の注文から自動的に割引が適用されるうえ、継続利用でも特別価格が維持されるのがポイントです。

たとえば、「いつでも五菜」コースを定期で申し込むと、初回だけでなく2回目以降も割引価格で購入できるケースも。

しかも、配達のスキップ・日時変更・停止はマイページから簡単に操作できるので、「少し休みたいな」と思ったときも安心。

コストも時間も節約したい方には、断然お得な定期購入がおすすめです。

ワタミの宅食をお試ししたユーザーの実際の口コミを紹介します

良い口コミ１・忙しい時期だったので、お試しで1週間だけ利用。

想像以上に食事の準備ストレスが減った！

良い口コミ２・最初は味が薄いかな？と思ったけど、健康を考えたらこれくらいが理想的。

おかずのみコースを頼んで、自分で雑穀米と組み合わせてます

良い口コミ３・まとめ買いしなくても1食単位で注文できるから、忙しい週だけ利用するスタイルにしてます。

良い口コミ４・両親に週5コースを贈っています。

毎日宅配スタッフさんが来てくれる安心感もあり、食事内容も和食中心で高齢者向けにちょうど良いです。

良い口コミ５・1食500円台でこの内容は正直コスパ最強。

コンビニ弁当より野菜多めだし、毎日違うおかずが食べられるのが嬉しい

悪い口コミ１・2〜3日以内に食べないといけないので、忙しい週は消費が追いつかず、1食無駄にしてしまいました

悪い口コミ２・副菜中心の日だと、正直腹持ちが微妙。

ガッツリ食べたい人は、別でおかずを追加したほうがいいかも

悪い口コミ３・配達時間の指定ができず、日中在宅必須だったので、平日仕事がある身にはちょっと使いづらかったです

悪い口コミ４・基本的には美味しいけど、時々「これ苦手だな～」というメニューが来ることも。

メニュー選択制じゃないから、好き嫌い多い人は注意かも

悪い口コミ５・初回お試しセットが無料とか割引にならないので、ハードルが少し高く感じた

ワタミの宅食のお試しセットについてよくある質問

ワタミの宅食の口コミがひどい理由について教えてください

インターネットで「ワタミの宅食　口コミ」と検索すると、「ひどい」という言葉が出てくることがありますが、これは一部の利用者の感想に基づくものです。

たとえば「量が少ないと感じた」「味が自分に合わなかった」など、食に対する期待や好みの違いからくる声が影響しているようです。

一方で「栄養バランスが良くて安心」「配達員さんが親切」などの高評価も多く、全体としてはサービスに満足している方が多数派です。

まずは1食から注文して、自分に合うかどうかを試してみるのがおすすめですよ。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア

ワタミの宅食の料金の支払い方法について教えてください

ワタミの宅食では、支払い方法として「現金払い」「クレジットカード」「口座振替」「代金引換」「コンビニ払い（後払い）」など、複数の方法から選べるようになっています。

冷蔵タイプのワタミの宅食は、地域担当スタッフが配達するため、直接現金で支払う方法を選ぶ方も多いですが、長期的に使うならクレジットカードや口座振替が便利です。

ワタミの宅食ダイレクト（冷凍）はオンライン注文のため、ネット決済が中心となります。

自分のライフスタイルや支払いの管理方法に合わせて選べる点が安心ですね。

関連ページ：ワタミの宅食の料金支払い方法を比較/注文方法や配送料について

ワタミの宅食の配達可能エリアについて教えてください

ワタミの宅食（冷蔵）は、自社の配達員である「まごころスタッフ」が担当するため、配達できるエリアは営業所がある地域に限られています。

都市部や住宅地ではほとんど対応していますが、山間部や離島など一部の地域は配達対象外となる場合があります。

そのようなエリアでは、ヤマト運輸などで全国配送される「ワタミの宅食ダイレクト（冷凍タイプ）」を利用するのが便利です。

公式サイトで郵便番号を入力するだけで、簡単に配達可否を確認できますよ。

関連ページ：ワタミの宅食の配達エリアは全国？時間指定はできる？送料無料？

ワタミの宅食はおかずのみのメニューはありますか？

はい、ワタミの宅食には「おかずのみ」のメニューが複数用意されています。

たとえば、「まごころおかず」「まごころ手毬」「まごころ小箱」などがあり、いずれも白ごはんは付かず、惣菜だけが届けられるコースです。

「自分でごはんは炊くからおかずだけほしい」「糖質制限中なのでごはんは不要」という方にとって、無駄がなくとても使いやすいコースです。

ごはん付きコースとの価格差もあるため、コスパ面でもおかずのみの方が魅力的と感じる方も多いようです。

ワタミの宅食をお試し購入する方法について教えてください

ワタミの宅食（冷蔵）には「お試しセット」という専用プランはありませんが、1食からの単発注文が可能なので、気軽に試すことができます。

「まずは1回だけ頼んでみたい」「1週間だけ利用したい」といった要望にも対応しており、定期契約の縛りがないため安心です。

一方で、冷凍の「ワタミの宅食ダイレクト」では、初回限定のお試しセットが用意されており、最大2,400円の割引もあるお得なスタートができます。

冷蔵と冷凍、それぞれの特徴を知って、自分に合った方法で始めてみてくださいね。

ワタミの宅食を注文する方法について教えてください

ワタミの宅食の注文はとても簡単で、主に3つの方法があります。

1つ目は公式サイトからのネット注文。

スマホやパソコンから好きなメニューや曜日を選んで、24時間いつでも申し込めます。

2つ目は、地域を巡回している「まごころスタッフ」に直接伝える方法。

普段配達に来ている担当者に声をかければ、その場で申し込みができます。

そして3つ目は、電話での申し込み。

ワタミの宅食受付センターに連絡すれば、オペレーターが丁寧に対応してくれます。

ネット操作が苦手な方でも安心して利用できる仕組みが整っています。

ワタミの宅食のお届け方法について教えてください

ワタミの宅食（冷蔵）は、地域を担当する「まごころスタッフ」が自宅まで直接配達してくれます。

原則、手渡しでの受け取りですが、日中不在の方には置き配にも対応しています。

冷蔵でのお届けなので、食材は作りたての風味がしっかりと保たれており、専用の保冷ボックスに保冷剤を入れて届けてくれるため、食品の安全性も安心です。

曜日単位・週単位での契約になるので、スケジュールに合わせて調整しやすいのも特徴です。

ワタミの宅食のお弁当は昼間不在でも利用することができますか？

はい、ワタミの宅食では昼間不在の方でも安心して利用できるよう「置き配」に対応しています。

専用の鍵付き保冷ボックスを無料で貸し出してくれるので、自宅の玄関先や物置など、あらかじめ指定した場所に安全に置いてもらえます。

もちろん、保冷剤も一緒に入っているため、食材が傷む心配もほとんどありません。

忙しくて在宅が難しい共働き世帯や一人暮らしの方にもぴったりのサービスです。

ワタミの宅食の配達は時間指定ができますか？

ワタミの宅食の配達は、基本的に「時間指定」はできません。

というのも、配達は地域ごとのまごころスタッフによるルート配送で行われており、効率的に複数のお宅を回るため、個別の時間指定には対応していないのです。

ただし、配達時間帯はだいたい午前中から夕方5時ごろまでの間となっており、不在の場合は置き配にも対応してくれるため、あらかじめ相談しておくと安心です。

オートロックのマンションなどにお住まいの方は、事前の打ち合わせがおすすめです。

ワタミの宅食は定期注文ができますか？

はい、ワタミの宅食では定期注文が可能です。

基本は週単位での契約となっており、「週5日（平日のみ）」や「週7日（毎日）」といったコースから選べます。

一度契約すると、特に変更がない限り、翌週以降も自動で同じメニューが届く仕組みなので、毎回注文する手間が省けてとても便利です。

「継続したいけど、忙しくて忘れそう…」という方にはぴったりのシステムです。

ワタミの宅食の定期コースはお休みや隔週での注文ができますか？

はい、ワタミの宅食の定期コースは柔軟にスケジュールの調整が可能です。

「旅行に出かける」「しばらく実家に帰る」などの理由で一時的にお休みしたい場合は、前週の水曜日17時までに連絡すれば簡単にスキップできます。

また、「毎週は多いけど、隔週で使いたい」という方にも、隔週ペースでの注文も可能なので、自分の生活スタイルに合わせて無理なく利用できます。

まごころスタッフとのやり取りで簡単に調整できるのも安心ですね。

ワタミの宅食にはアレルギーなど個別対応の献立はありますか？

残念ながら、ワタミの宅食では現在のところ「個別アレルギー対応」は行っていません。

ただし、アレルギーの原因となる「特定原材料7品目（卵・乳・小麦・えび・かに・そば・落花生）」は、メニューごとにしっかり表示されています。

購入前に公式サイトや配布資料で内容を確認できるので、自己判断での対応が可能です。

重度のアレルギーがある方は、念のため利用を控えるか、事前に問い合わせて確認することをおすすめします。

ワタミの宅食はどこで作られていますか？安全性や品質管理について教えてください

ワタミの宅食の食事は、全国にある専用工場で製造されており、その多くがISO22000などの食品安全マネジメントシステム認証を取得しています。

原材料の仕入れから製造・盛り付け・包装・配送に至るまで、厳しい品質管理のもとで行われており、従業員にも定期的な衛生研修が義務付けられています。

使用される食材のトレーサビリティ（生産履歴追跡）も明確で、万が一のときにも迅速な対応ができるよう体制が整っています。

安心して口にできるよう、見えないところでの努力が徹底されています。

ワタミの宅食は入会金や年会費はかかりますか？

いいえ、ワタミの宅食では「入会金」や「年会費」などの費用は一切かかりません。

注文した食事の料金のみを支払えばよく、追加費用はゼロです。

送料や配達手数料もすべて込みの価格設定になっているため、「表示価格＝支払い金額」と考えてOKです。

気軽に始められて、いつでもお休みや解約ができるのも魅力のひとつ。

初めて宅配食を試してみたいという方にも、安心して利用していただけます。

ワタミの宅食とワタミの宅食ダイレクトとの違いについて教えてください

「ワタミの宅食」は、冷蔵惣菜を毎日、地域のまごころスタッフが手渡しまたは置き配で届けてくれるスタイルです。

毎日新しい食事が届くので、できたて感や日替わりの楽しさがあります。

一方「ワタミの宅食ダイレクト」は冷凍惣菜をまとめて宅配便で届けるサービスで、保存期間が長く、好きなタイミングで食べられるのが特長です。

冷蔵は“日々の見守り・手渡し・新鮮さ”を重視する方に、冷凍は“時間に縛られず自由に食べたい”方に向いています。

ライフスタイルに合わせて選べるのが嬉しいですね。

参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）

ワタミの宅食のお試しセットは？他の宅食サービスと特徴を比較

ワタミの宅食に興味はあるけれど、「他の宅配食と比べてどうなんだろう？」「お試しセットはあるのかな？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。

今では多くの宅食サービスが登場しており、それぞれ配送方法や料金、メニュー内容などに違いがあります。

この記事では、ワタミの宅食の特徴やお試し利用の方法をはじめ、他社サービスとの違いについても丁寧に比較してご紹介します。

「自分に合ったサービスが知りたい」「まずは気軽に試したい」という方にぴったりの内容です。

宅食サービス	１食あたりの価格	送料	配達可能エリア	保存状態
ワタミの宅食	470円～	1,100円 ※沖縄を除く	全国	冷凍
ワタミの宅食ダイレクト（掃除のみ）	390円～	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
nosh （ナッシュ）	599円～	913円～	全国	冷凍
Muscle Deli（マッスルデリ）	1,008円～	1,100円～	全国	冷凍
ニチレイフーズダイレクト	640円～	800円 ※全国一律	全国	冷凍
食べチョク	798円～	360円 ※全国一律	関東・中部・北陸・東北・関西の一部地域	冷蔵
メディミール	642円～	880円 ※沖縄、離島は除く	全国	冷凍
筋肉食堂	734円～	880円～	全国	冷凍
つくりおき. jp	798円～	送料込み	東北・関東・中部・関西	冷蔵
コープデリ	570円～	300円	東京、埼玉、千葉、茨城、栃木、群馬、長野	冷蔵
DELIPICKS	560円～	1,089円～	全国	冷凍
mogumo	290円～	送料込み	全国	冷凍
ショクブン	480円～	送料込み	福井、石川、富山、新潟、兵庫、京都、滋賀、栃木、長野、山梨、大阪、奈良、三重、愛知、静岡、和歌山	冷蔵冷凍
Green Beans（グリーンビーンズ）	398円～	110円～	千葉、東京、神奈川の一部	冷蔵
宅配弁当Meals	696円	800円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
ファーストスプーン	470円～	880円 ※全国一律	全国	冷凍
パルシステム	790円～	165円～	東京、神奈川、千葉、埼玉、茨城、栃木、群馬、福島、山梨、長野、静岡、新潟	冷蔵
FitDish	485円～	送料込み	全国	冷蔵
FIT FOOD HOME	745円～	990円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍
わんまいる	800円～	935円 ※北海道、沖縄を除く	全国	冷凍

ワタミの宅食はお試しできる？１食分から注文可！お得なクーポンや初回割引まとめ

「宅配弁当って気になるけど、続けられるか不安…」そんな方にうれしいのが、ワタミの宅食のお試し方法。

ワタミの宅食では、専用のお試しセットはありませんが、1食分から気軽に注文できるので、実質“お試し”感覚で始められるのが特長です。

また、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」では初回限定のお得なセットもあり、初めての方でも安心してスタートできます。

この記事では、注文のしかたや初回割引の使い方、お得なクーポン情報などもわかりやすくまとめてご紹介します。

関連ページ：ワタミの宅食はひどい？悪い口コミは本当？料金や宅配エリア